学校第十八届“3.25-5.25”大学生心理健康教育节系列活动于3月25开始，历时两个多月圆满落幕。本次活动主题为——

“心理成长是生命美好的永恒动力！”

心理成长并非静态目标，而是个体在认知、情感、意志层面不断突破的动态过程，让我们在探索自我、适应环境、应对挑战中沉淀智慧，塑造积极的生命态度，以更丰盈的内心与世界对话，让生命的底色始终充满希望与韧性。从建立健康的人际关系到实现自我价值，从应对学业压力到追寻人生意义，每一次心理突破都是生命绽放的契机，正如树木的年轮记录成长，心灵的韧性也在经历中愈发坚实。

大学生心理健康教育节围绕“生命教育”主题共推出六大模块活动：

【生命的底色——探寻真实的自我】

【生命的韧性——直面挫折的力量】

【生命的休憩——学会放松与储能】

【生命的滋养——连接与爱的能量】

【生命的整合与疗愈——接纳与重生】

【生命的成长与延续——传承与希望】

通过开展讲座、团辅、工作坊、沙龙、艺术表达等多元心理互动活动形式，结合“植物生长”串联活动，象征心理成长的自然性与生命力。倡导同学们在关照心灵的过程中，发现生命向美而生的永恒动力——唯有内心丰盛，才能在瞬息万变的时代里，始终保有感知幸福、创造美好的能力。

活动概况

一、“共绘生命树”开幕式暨主题讲座

3月25日，学校召开大学生心理健康教育节开幕式暨《心理成长是生命美好的永恒动力》主题讲座。共计120余名师生参与了主题讲座，讲座深入探讨了心理成长的动态过程，帮助师生们理解如何在认知、情感和意志层面实现自我突破，以更积极的态度面对生活挑战，发现生命向美而生的永恒动力。讲座后在585广场开展“共绘生命树”开幕式活动，共计500余名师生纷纷用手掌蘸取五彩颜料，在桁架上共同绘制象征生命力的“生命树”，在艺术表达中感受治愈力量，共同开启心灵之旅！

二、心理状态问卷调查

进行全校性心理状态问卷调查，共收回19457份问卷，了解同学们在日常生活中遇到的身心困扰，结合大学生心理健康节宣传、心理支持方式公布，更有针对性地为同学们心理服务和帮助，指导后续活动的开展。

三、心理健康大讲堂

特邀多位校内外心理学专家、老师来校开展5场以“生命教育”为主题的讲座，共计500余人次参加。大讲堂聚焦师生心理成长需求，围绕生命教育、自我认知、挫折应对、成长规划等主题开展讲座，通过理论讲解、案例剖析与互动体验，帮助师生探索心理成长路径，激发内在生命力。

四、多元心理互动活动

通过团辅、沙龙及工作坊等形式，激发师生心灵成长活力。已成功举办的5场多元心理互动活动亮点纷呈：面向教师的“正念减压”工作坊，通过正念练习与身心放松技巧，帮助教师缓解职业压力；“触砂生花”团辅活动以艺术疗愈为媒介，引导教师在沙盘创作中探索自我，增强心理韧性；“国风笛韵 美乐润心”音乐心理疗愈团体辅导活动，让师生们心理成长的种子在美乐中生根发芽，为校园注入温暖向上的心理能量；心理电影沙龙精选经典影片，结合专业解读与小组讨论，启发学生从光影故事中感悟生命力量。系列活动注重沉浸式体验与互动交流，吸引280余名师生参与，反馈热烈。

五、智慧“萌心”课堂

打造“萌心”数字人IP，推出微课堂，围绕本次活动主题“心理成长是生命美好的永恒动力”，结合生命教育、心理学理论与师生实际需求，科普心理健康知识，引导师生在关照心灵的过程中，发现生命向美而生的永恒动力。今年已发布7期智慧“萌心”课堂，总计已发布15期，其中涉及：生命教育、自我认知、挫折应对、正念放松、人际交往等主题，共计10428人次观看。在微信视频号内搜索并关注：“智慧萌心课堂”，即可进入观看。

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六、身心健康知识竞赛

组织学生参加四川省高校学生第二届心理知识比赛，进行线上答题，旨在鼓励每位同学正确认识心理学知识，探索适合自己的心理保健方式，能将心理知识应用到日常生活中，人人懂点心理学！

七、心理健康微电影

采用新媒体手段，丰富心理健康教育形式，从情感层面让学生获得感悟，传递正能量和健康生活理念，提高广大同学的心理保健水平。本届心理健康微电影组织各系拍摄了10部贴近校园生活的有关身心健康的微电影，后续将通过网络和现场展播活动向全院师生发布。评选出的优秀作品将推荐参评全国高校心理微电影优秀作品。

八、心理游园会活动

本次活动与各系部联合举办，设置六大区域，共10个活动点位【自我映像镜、盲盒启梦，挫折化翼、情绪粉碎机、打开五感，拥抱自然、生命灵感拾萃铺、连接快乐&幸福、曼陀罗疗愈绘、生命硕果、一个愿望】。共计2000余名师们通过参加一系列以“生命教育”为主题的实践活动，探索适合自己的身心调适有效方法和技巧。

九、心理工作队伍培训 

组织开展心理工作队伍分层分类系列培训，系统构建全员参与的心理健康防护网。本次培训面向多元岗位精准赋能，培训对象涵盖：班主任及辅导员等学工队伍、教务人员及任课教师、宿管员、后勤人员、心理委员、朋辈心理辅导员、学生干部、宿舍长等群体。目前已开展22场培训，共计参与1598人次，形成“全员关注、全程介入、全方位支持”的心理健康工作格局。

历时两个多月的大学生心理健康教育节系列活动圆满落下帷幕。本届活动以“心理成长是生命美好的永恒动力”为核心理念，通过六大生命主题模块、多元特色活动载体，如春风化雨般浸润校园。累计吸引师生参与超3万人次，覆盖讲座、团辅、艺术疗愈、知识竞赛、微电影创作等多元场景，成功构建起“全员参与、全程赋能、全方位关怀”的心理育人生态圈。

这场跨越春夏的心灵之旅证明：心理成长绝非终点，而是持续赋能生命的源泉。当师生们在艺术表达中触摸自我，在知识探索中积蓄能量，在互助连接中感受温暖，生命的年轮便在此刻悄然延展。愿这份对心灵的珍视与探索永不落幕，让每一位师生始终怀抱丰盈内心，在时代浪潮中从容绽放生命的光华，以不息的心理动能书写属于自己的希望篇章。